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15 个关于怀孕的有趣事实
怀孕是一段非凡的旅程，充满奇迹和惊喜。除了喜悦和期待之外，还有许多美妙的方面有待发现。以下是您可能不知道的 15 个有关怀孕的有趣事实：
1.婴儿的味蕾在子宫里发育
到妊娠前三个月末，婴儿的味蕾...
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肠道微生物组在怀孕期间的作用
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如果您目前怀孕了，那么改善肠道健康可能是您可以为自己和宝宝做的最重要的事情之一。
您的肠道健康在为我们日后的健康奠定基础方面发挥着重要作用，人们普遍认为最初的 1,000 天（从受孕到两岁）是儿童发育中最重要的时期。科学家们一致认为，肠道微生物组几乎影响人类健康的方方面面，包括您的宝宝最终患上自身免疫性疾病的机会，如湿疹、IBS、糖尿病、肥胖症、冠心病、克罗恩病、溃疡性结肠炎和情绪障碍。
出生前、出生时和出生后这段时间是肠道微生物群占据人类健康中心舞台的时期，在这段时间内，您的宝宝将继承他或她的微生物群，然后这种基因遗传通过分娩方式被密封，以及作为婴儿出生后的饮食。
为什么肠道健康在怀孕期间如此重要？
与身体的每个表面一样，肠道内壁覆盖着数以万亿计的微观生物，其中大部分是细菌。这些生物体创造了一个称为微生物组的微生态系统。每个人的微生物组都像他们的指纹一样独特，宝宝体内的细菌组合也会与其他人不同。这种组合部分取决于您的肠道微生物群——您的宝宝出生时接触的环境——部分取决于出生后的饮食和生活方式。因此，您自己的肠道状况良好非常重要，这样您才能让您的宝宝有一个最好的开端！
你怎样才能让你的肠道保持良好状态？
健康微生物群的关键是在肠道中近 1,000 种不同种类的细菌之间保持平衡，而维持这种平衡的方法之一是将活微生物直接添加到您的系统中（友好细菌补充剂）。
一般来说，益生菌补充剂在怀孕期间服用是安全的，怀孕期间使用的益生菌菌株 Zita West 的 Pregnakalm 所有这些都经过我们的合作伙伴 Probio7 的科学测试，证明对妈妈和宝宝都是安全的。
孕妇可以通过有益的细菌补充剂自然地支持她们健康的许多方面。她们可能会发现自己的消化系统不一样，或者她们可能想要增强免疫系统或避免出现上一次怀孕时出现的健康状况。孕期女性补充友善菌的好处是深远的，影响以下几个方面：
• 亲密健康
• 心情和幸福
• 一般免疫力
• 妊娠糖尿病
• IBS 和腹胀
• 便秘
• 晨吐
或许母亲能给宝宝的最好礼物之一就是平衡、健康和多样化的肠道微生物群，并且在您的饮食中添加一种友好的细菌补充剂产品来帮助实现这一目标是实现这一目标的最有效方法之一。
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怀孕期间要避免的 9 件事
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