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15 个关于怀孕的有趣事实
怀孕是一段非凡的旅程，充满奇迹和惊喜。除了喜悦和期待之外，还有许多美妙的方面有待发现。以下是您可能不知道的 15 个有关怀孕的有趣事实：
1.婴儿的味蕾在子宫里发育
到妊娠前三个月末，婴儿的味蕾...
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孕期、分娩和产后按摩的好处
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为什么按摩在怀孕、分娩和产后很重要
Zita West 背部舒缓按摩油是怀孕、分娩和产后必不可少的产品。按摩可以改善血液循环和含氧量，有助于缓解身体酸痛和紧绷感，减少焦虑和压力，改善情绪，缓解失眠。它富含丰富的油脂，可保持皮肤湿润，从而防止妊娠纹和瘙痒。只需将装满我们滋润油的移液管涂抹在您或您伴侣的手上，然后在按摩您的皮肤、背部、脚部或身体的任何部位之前将它们揉搓在一起。
按摩可以在您的生育之旅的各个阶段使用。当您准备要孩子时，此时您的心态非常重要，按摩确实可以帮助您放松并与您的伴侣保持联系。在怀孕期间，按摩是与您的宝宝和伴侣建立联系、促进您成长中的身体弹性并减轻任何疼痛的好方法。在分娩过程中，按摩会刺激您的身体释放内啡肽，内啡肽是大脑中产生的天然止痛、提神化学物质。最后，产后，生活可能会如此忙碌，因此花时间呼吸并与您的宝宝、伴侣或家人和朋友建立联系非常重要，这样您才能体会到您身体和生活的变化。
成分
桃仁油 -有助于改善细纹、弹性和不均匀的肤色。
荷荷巴籽油 -具有天然抗菌、抗氧化和低过敏性特性。
柠檬精油 -减少焦虑、缓解孕吐、改善皮肤、缓解疼痛和补充能量。
葡萄柚精油 -平衡情绪、减轻压力并具有天然抗菌特性。
青柠精油 -清洁皮肤。
维生素 E -具有滋养作用，是一种天然抗氧化剂。
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怀孕期间要避免的 9 件事
怀孕是一段充满期待和喜悦的非凡旅程。作为准妈妈，照顾好自己的健康不仅对您自己的健康至关重要，而且对未出生婴儿的发育也至关重要。 虽然在这个特殊时期有无数的事情需要拥抱，但同样重要的是要意识到某些... -
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维生素D在怀孕期间的益处及建议摄入量
在怀孕期间，确保您获得所有必要的营养来支持您的健康和正在成长的宝宝非常重要。 对于孕妇来说最重要的维生素之一是维生素D，也被称为阳光维生素。 什么是维生素 D？ 维生素 D 是一种脂溶性维生素，...
