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15 个关于怀孕的有趣事实
怀孕是一段非凡的旅程，充满奇迹和惊喜。除了喜悦和期待之外，还有许多美妙的方面有待发现。以下是您可能不知道的 15 个有关怀孕的有趣事实：
1.婴儿的味蕾在子宫里发育
到妊娠前三个月末，婴儿的味蕾...
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启动分娩的 7 种方法
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在怀孕快结束时，大多数女性都很疲倦，您的身体可能会因携带的额外重量而疼痛，而且您通常已经准备好在怀孕 9 个月后迎接您的宝宝。
有很多方法可以尝试诱导怀孕，但是这些方法中的大多数都是轶事，因为它们缺乏确凿的证据证明它们有效。虽然它们不会造成任何伤害，但您应该始终与您的医疗保健提供者交谈，并记住您的宝宝会在他或她准备好时出生！
锻炼
锻炼可能会鼓励您的宝宝就位，并改善您身体的对齐方式以进行分娩。确保您正在使用低冲击运动进行锻炼，而不是用力过猛。这里有 6 个练习，你可以做：
- 爬楼梯
- 深蹲
- 出生球
- 骨盆倾斜
- 弓步
- 步行
菠萝
新鲜菠萝含有一种叫做菠萝蛋白酶的酶。菠萝蛋白酶分解组织中的蛋白质，使其进入子宫颈并导致那里的组织破裂，从而导致子宫颈软化并刺激分娩。
日期
已知日期会在分娩开始时增加宫颈成熟和宫颈扩张。 吃枣可能有助于缩短分娩时间，但不一定会启动分娩。
覆盆子叶茶
覆盆子叶茶被认为是一种子宫补品，可以促进血液流向子宫并增强子宫肌纤维。这通过触发收缩来启动分娩过程。
性别
性活动，尤其是性高潮，可以释放催产素，这可能有助于快速启动宫缩。精液中的前列腺素激素可能有助于使子宫颈成熟。
乳头刺激
乳头刺激刺激催产素的产生。催产素是导致子宫收缩和乳房排出乳汁的激素。刺激乳头会导致子宫收缩并可能导致分娩。
您或您的伴侣可以手动刺激您的乳头，或者您可以尝试使用吸奶器。
月见草油
月见草油含有一种称为γ-亚麻酸或 GLA 的 omega-3 脂肪酸，它是前列腺素的前体。前列腺素是一种类似激素的物质，有助于软化子宫颈，为分娩做准备
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怀孕期间要避免的 9 件事
怀孕是一段充满期待和喜悦的非凡旅程。作为准妈妈，照顾好自己的健康不仅对您自己的健康至关重要，而且对未出生婴儿的发育也至关重要。 虽然在这个特殊时期有无数的事情需要拥抱，但同样重要的是要意识到某些... -
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维生素D在怀孕期间的益处及建议摄入量
在怀孕期间，确保您获得所有必要的营养来支持您的健康和正在成长的宝宝非常重要。 对于孕妇来说最重要的维生素之一是维生素D，也被称为阳光维生素。 什么是维生素 D？ 维生素 D 是一种脂溶性维生素，...
