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多囊卵巢综合症和卵子质量：您需要了解的信息
多囊卵巢综合症 (PCOS) 不仅是一种影响月经周期或导致卵巢囊肿的疾病；它还会对女性卵子的质量产生重大影响。
让我们探讨多囊卵巢综合症如何影响卵子质量以及可以采取哪些措施来改善卵子质量。
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肠道健康能提高男性生育能力吗？
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众所周知，与精子参数低有关的男性生育问题占生育困难夫妇的 50% 左右，但鲜为人知的是，研究表明，每天服用益生菌补充剂有助于支持健康的精子活力。
男性不育的常见原因包括各种遗传、免疫学和解剖学原因，其中男性生殖道炎症是主要原因。炎症可通过多种途径与精液质量下降相关，包括附属腺体分泌能力受损、氧化应激、精道解剖阻塞或通过直接作用于精子的微生物。
男性精液是精子和性附属腺分泌物的混合物，含有脂质、蛋白质、聚糖和无机离子等营养物质，是微生物生长的理想环境。虽然过去认为精液中存在细菌是感染的迹象，但使用下一代基于测序的方法表明，人类精液并非无菌，并且含有特定的微生物群。
迄今为止，这种常驻微生物群在维持男性健康状态方面的功能尚未完全了解，似乎精液微生物群可能参与炎症和免疫反应的调节，这在成功繁殖和防止微生物入侵。
研究表明，以乳酸杆菌为主的精液样本中的精液质量（根据 WHO 指南通过精液体积、精子数量和浓度、精子活力和正常精子的比例来衡量）更高，而且乳酸杆菌已被证明可以防止精子脂质过氧化，保持精子活力和活力。
最近一项针对三个同质男性群体的活力 (<60%) 研究表明，精子健康与益生菌之间存在联系。对照组喂食正常标准饮食。另一组接受补充剂：一组（对照组）喂食麦芽糖糊精，另一组接受基于鼠李糖乳杆菌CECT8361 和长双歧杆菌CECT7347 混合物 (1:1) 的益生菌制剂。研究持续时间为 21 天，益生菌被证明可以改善精子活力、DNA 碎片化和 ROS 水平。
随着对益生菌所提供的令人难以置信的健康益处的认识越来越广泛，关于这种日常补充剂如何有助于总体健康的文章已经很多，但这些发现强调了使用益生菌与增强男性生育能力之间的联系，并且精子明显更多当精液微生物组含有大量有益的乳酸杆菌菌株时，可能是健康的。
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