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促进精子健康的补充剂

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我坚信,关键营养物质确实有助于精子健康,因为男性每周7天,每天24小时都在产生精子,所以他们可以通过吃一些健康饮食来改善精子质量。

我推荐的有助于精子健康的食物

  • 蛋白质 —— 精子需要大量的蛋白质和氨基酸作为构建健康精子的基石,因此鸡肉等肉类中的蛋白质非常好。
  • 脂肪和 Omega-3 —— 精子也需要脂肪和 Omega-3,因此富含油性鱼类、坚果和种子对此有好处。
  • 浆果  —— 蓝莓、黑莓和树莓富含重要的抗氧化剂,例如维生素 C 和维生素 A。石榴也是一种丰富的抗氧化剂。
  • 甜菜根 —— 甜菜根富含白藜芦醇,这对精子来说也是一种非常好的抗氧化剂。
  • 橙色和黄色食物 —— 橙色和黄色食物,如胡萝卜和辣椒,含有对男性有益的β-胡萝卜素。西红柿还富含番茄红素,这对精子健康也非常有益。
  • 绿叶蔬菜 —— 男性和女性一样需要叶酸。它对精子的细胞分裂非常有益。叶酸很容易被人体吸收,您可以从绿叶蔬菜中获取,例如:西兰花、菠菜、卷心菜、欧芹。许多绿叶蔬菜会提供大量的叶酸。

我推荐的精子健康补充剂

  • Vitamen(女性备孕精华)——我们建议服用Vitamen(女性备孕精华),因为它含有多种维生素和矿物质,男性在饮食中需要这些物质,但可能缺乏这些物质。维生素经过特殊配制,有助于支持男性生育力并帮助身体为受孕做好准备。
  • Vitamen Boost(
    抗氧化活力
    男性备孕强化剂
     – 我们还有Vitamen Boost(
    抗氧化活力男性备孕强化剂
     ,这是一种含有大量维生素 C、维生素 E、白藜芦醇和番茄红素的增强型产品。 Vitamen Boost 是一种优质的抗氧化“助推器”配方,专为与 Vitamen 或任何其他优质复合维生素和矿物质补充剂一起用作组合产品而设计。
  • Vital DHA(DHA) - 我们建议男性与多种维生素和矿物质一起服用的另一种产品是 Vital DHA。 Vital DHA 含有 Omega-3 必需脂肪酸,以及少量锌。它旨在帮助保护夫妻双方的 DNA 在受孕前免受氧化损伤,并支持正常的生育力形成和健康的精子生成。
  • Vitamen Boost 2(精子改善男性备孕强化剂) – 对于有很多精子问题的男性,我们使用 Vitamen Boost 2(精子改善男性备孕强化剂),它是锌、硒、肉碱、精氨酸和番茄红素的独特组合,旨在提供帮助提高精子数量、活力和改善形态的关键营养素。

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