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重度经期 101

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月经过多对某些人来说很常见,而且很多时候,尽管通常不舒服和痛苦,但不必太担心。

NHS 将月经过多归类为:

  • 需要定期更换卫生棉条、毛巾或月经杯(每 1-2 小时一次)
  • 需要同时使用2种卫生用品,例如护垫和卫生棉条
  • 持续超过 7 天
  • 排出大于约 2.5 厘米(10 便士硬币大小)的血块
  • 流血到你的衣服或床上用品
  • 阻止您进行锻炼等活动,或因此强迫您请假
  • 让你感到疲倦或呼吸急促

月经过多还伴有中度至重度疼痛是很常见的。 80% 的女性经历过经期疼痛,其中 5-10% 的女性表示她们的疼痛剧烈到足以扰乱她们的生活。

成因:

月经过多可以认为是正常的。我们的意思是可能没有潜在的担忧。但是,如果您的月经令您感到不适或疼痛,请不要默默忍受,这一点很重要。

一些常见的原因:

  • 压力
  • 沮丧
  • 怀孕后第一次来月经
  • 绝经

还有一些潜在的健康状况可能会导致月经过多:

  • 多囊卵巢综合征(PCOS)
  • 子宫内膜异位症
  • 盆腔炎
  • 肌瘤

月经过多也可能是抗凝剂和化疗药物等药物的结果。在极少数情况下,它们可能是子宫癌的征兆。

什么时候去看医生:

如果您的经期以任何方式影响您的日常生活,请咨询您的全科医生。他们将能够排除任何潜在疾病,并就您的症状向您提供治疗建议。

管理:

如果没有导致您月经过多的潜在病症,您的全科医生可能会建议以下任何一项:

  • 接手非处方止痛药
  • 氨甲环酸处方(有助于止血)
  • 某些类型的避孕措施,例如复方避孕药或宫内节育系统 (IUS) 可以帮助缓解月经过多

生活方式措施也有助于缓解症状:

  • 用精油洗热水澡
  • 背部和腹部按摩
  • 热水瓶
  • 温和的运动(如瑜伽)可以帮助身体放松并促进骨盆区域的血液流动
  • 戒烟:吸烟被认为会减少骨盆区域的氧气供应,使症状恶化
  • 多喝水
  • 考虑补充维生素 E
  • 考虑补充月见草油,它是伽马亚麻酸 (GLA) 的丰富来源,有助于激素平衡

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